.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Nagusia
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
Delta Kirola

Nora bidali umea? Borroka greko-erromatarra

Artikulu sortarekin jarraitzen dugu izenburu orokorrarekin: "Nora bidali haurra?"

Gaur borroka greko-erromatarrari buruz hitz egingo dugu.

Antzinako Grezian jaio zen borroka greko-erromatarra. Itxura modernoa Frantzian sortu zen XIX. Mendearen hasieran.

Borroka greko-erromatarra borroka-arte mota bat da, atleta batek aurkaria desorekatu behar du teknika bereziak erabiliz eta sorbaldak alfonbraren kontra estutu behar ditu. Olinpiar Jokoetako programan sartu zen 1896az geroztik.

Borroka greko-erromatarra oso onuragarria da haurrarentzat. Indarra, trebezia, erresistentzia, jendearekiko errespetua eta azkartasuna garatzen ditu.

Borroka greko-erromatarraren onurak haurrarentzat

Aurkaria gainditzeko eta jaurtiketa egiteko, kirolariak horretarako nahikoa indar izan behar du, beraz, kirol honetan indarra entrenatzea derrigorrezkoa da.

Baina, gainera, aurkari bat gainditzeko, egoera zail batetik zeure burua ateratzeko gai izan behar duzu, beraz, mutilek gorputzaren malgutasuna etengabe hobetzen dute, eta horietako bakoitzak, gaztetan ere, gurpila edo "matrazea" egin dezake, eta heldu guztiek ezin dute hori egin.

Entrenamenduak asko irauten du, eta entrenatzaileak ezarritako karga guztiari aurre egiteko, kirolak nolabaiteko erresistentzia izan behar du. Jakina, ikasle bakoitzari bere gaitasunen arabera karga ematen zaio. Baina denborarekin, gaitasun horiek handitu egiten dira eta entrenamendu bolumena handitzen da.

Beste edozein borroka arteetan bezala, aurkariarekiko errespetu sakona sortzen da hemen. Badirudi haur batek buruan ezer ez duela bihurrikeria eta jolasak izan ezik, agurra eta esku-estutzea edozein borrokaren osagaia dela ere.

Eta azkenean, azkartasuna. Borroka greko-erromatarrean, teknika desberdin ugari. Eta horietako zein borrokatan erabili noizbait ulertzea posible da kirolariak logika eta pentsamendua garatu dituenean soilik. Gauza bera gertatzen da aurkariaren jaurtiketatik ihes egitea beharrezkoa denean. Hori dela eta, borroka greko-erromatarra borroka arte mota oso argia da, fisika ez ezik trebetasunak ere irabazten baitu.

5 urtetik aurrerako haurrak greko-erromatar borroka atalean sartzen dira.

Ikusi bideoa: #6 DASHCAM Umeå Sweden. Traffic. Winter. Handbrake turns. Lane cheater. Högerregeln. Speedy (Maiatza 2025).

Aurreko Artikuluan

TRP ziurtagiria: nork igortzen ditu haur eta helduentzako, uniformea ​​eta lagina

Hurrengo Artikulua

Nike emakumeentzako korrika egiteko oinetakoak - modeloak eta onurak

Gaiarekin Lotutako Artikuluak

Posible al da gatza guztiz uztea eta nola egin?

Posible al da gatza guztiz uztea eta nola egin?

2020
Entrenatu ondoren muskuluak mina dira: zergatik eta zer egin?

Entrenatu ondoren muskuluak mina dira: zergatik eta zer egin?

2020
Halux valguserako plantxa ortopedikoak. Berrikuspena, berrikuspenak, gomendioak

Halux valguserako plantxa ortopedikoak. Berrikuspena, berrikuspenak, gomendioak

2020
Leucina - rol biologikoa eta erabilera kiroletan

Leucina - rol biologikoa eta erabilera kiroletan

2020
Kanela - gorputzari onurak eta kalteak, konposizio kimikoa

Kanela - gorputzari onurak eta kalteak, konposizio kimikoa

2020
400 m-ko lasterketa estandarrak

400 m-ko lasterketa estandarrak

2020

Utzi Zure Iruzkina


Artikulu Interesgarriak
Zein muskuluk funtzionatzen dute ibiltzerakoan: zer kulunkatzen eta indartzen da?

Zein muskuluk funtzionatzen dute ibiltzerakoan: zer kulunkatzen eta indartzen da?

2020
Eskumuturren biraketa

Eskumuturren biraketa

2020
VPlab-en Kreatina Kapsulak

VPlab-en Kreatina Kapsulak

2020

Popular Kategoriak

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

Guri Buruz

Delta Kirola

Lagunekin Share

Copyright 2025 \ Delta Kirola

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kirola