.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Nagusia
  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
Delta Kirola

Eskumuturreko korrika

Zuetako askok ziurrenik ikusi duzu eskumuturra kirolari askorengan. Benda hau bereziki ohikoa da gimnasioan eta korrikalariekin entrenatzen dutenen artean.

Eskumuturra deitzen zaio. Kirolaren arabera bere xedea desberdina izan daiteke. Tenisean, eskumuturrak batez ere eskumuturra finkatzeko balio du, luzatu ez dadin. Parkouristek askotan eskumuturraren uhala erabiltzen dute oztopoetara heltzerakoan eskuak hobeto eusteko.

Fitnessean, korrika egitean bezala, eskumuturreko batek izerdia jasotzea du helburu nagusia. Gimnasio gelek normalean aire girotua izanez gero, gehienetan kanpora korrika egin behar izaten duzu eta ez oso gutxitan muturreko beroan... Hori dela eta, izerdia isuri egiten da erreka batean. Izerdi hori zure begietatik urrun mantentzeko, zentzuzkoa da eskumuturra edo diadema erabiltzea.

Batak zein besteak osagarriak ezin hobeto laguntzen dute izerdia begietara sartzearen arazoa kentzeko.

Eskumuturra eskumuturraren inguruan eramaten den eskuoihal txiki moduko bat da. Bere egitura antzekoa da, eskuoihalarekin ez bezala, eskuan eroso jarri ahal izateko luzatzen da.

Ikusi bideoa: Friendship mesh huichol bracelet (Abuztu 2025).

Aurreko Artikuluan

Torneo zinta motak, haien ezaugarriak eta kostua

Hurrengo Artikulua

Eskumuturren biraketa

Gaiarekin Lotutako Artikuluak

Burpee barbell saltoarekin

Burpee barbell saltoarekin

2020
Gantzak erretzeko kirol elikadura

Gantzak erretzeko kirol elikadura

2020
Korrikarako fitness eskumuturreko bat aukeratzea - ​​eredu onenen ikuspegi orokorra

Korrikarako fitness eskumuturreko bat aukeratzea - ​​eredu onenen ikuspegi orokorra

2020
Kettlebell jerk

Kettlebell jerk

2020
Ponpaketa - zer da, arauak eta prestakuntza programa

Ponpaketa - zer da, arauak eta prestakuntza programa

2020
Asparkam - konposizioa, propietateak, erabiltzeko argibideak eta argibideak

Asparkam - konposizioa, propietateak, erabiltzeko argibideak eta argibideak

2020

Utzi Zure Iruzkina


Artikulu Interesgarriak
Low Carb Protein Bar VPLab-en eskutik

Low Carb Protein Bar VPLab-en eskutik

2020
Lasterketetan edaten - zer edan eta zenbat?

Lasterketetan edaten - zer edan eta zenbat?

2020
Ba al dago onurarik masajeak egin ondoren?

Ba al dago onurarik masajeak egin ondoren?

2020

Popular Kategoriak

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

Guri Buruz

Delta Kirola

Lagunekin Share

Copyright 2025 \ Delta Kirola

  • Crossfit
  • Korrika egin
  • Prestakuntza
  • Berriak
  • Janari
  • Osasuna
  • Badakizu
  • Galderaren erantzuna

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kirola